Tips om vekttap – fungerer suppedietten?

Av | januar 30, 2022

Mange mennesker blir ganske forvirret og til og med underholdt hver gang de hører om den såkalte suppedietten, da de antar at det er en grusom jakt rettet mot mangelen på mat for folk i tredjeverdensland som må klare seg med det som faktisk er. få. mer enn vann og noen ingredienser. Se for deg overraskelsen til disse kynikerne når de endelig oppdager at suppedietten faktisk er et godt slankeregime som folk over hele verden stoler på.

Suppedietten bør kun være forbeholdt bruk av kortsiktig vekttap, fordi hvis den brukes som en langsiktig måte å gå ned i vekt på, vil den sette diettens helse på en betydelig risiko (som selvfølgelig er noe vi ønsker for å unngå kostnader.) På den annen side implementeres suppedietten vanligvis i en periode på maksimalt syv dager (en uke), og selv om dette i seg selv kan gi ganske direkte fordeler, fungerer det også som en utmerket forløper for ytterligere diett planer som kan ligge på kortene.

En ting å være klar over er imidlertid at suppedietten følger en ganske utilitaristisk tilnærming til saksbehandlingen, og etter hvert klaget mange mennesker over at suppedietten er ekstremt uappetittlig og kjedelig, noe som igjen fører til at de er fast bestemt på å holde seg til programmet, sterkt svekket. igjen betydde at de hadde større risiko for å småspise. Dette er ekstremt kontraproduktivt fordi du vil ta ett skritt fremover og ta et stort sprang bakover.

En måte å motvirke dette på er å tilsette krydder og urter, da det er en utmerket og kostnadseffektiv måte å tilsette en sårt tiltrengt kjerne og spark i suppen, samtidig som man sørger for at kostholdseksperten ikke ender opp med å sabotere sine hardt arbeid ved å stole på også. tung på å holde salt og sukker.

Det er en del forvirring om hva denne diettplanen egentlig innebærer, mange antar at kostholdseksperten kun kan spise suppe og ingenting annet. Faktisk, mens suppe er hovedmaten i denne spesielle spiseregimet, er det rom for et veldig smalt utvalg av andre matvarer å fordøye også. Det kan være lurt å veksle mellom de ulike gruppene for å sikre at du ikke bukker under for snaren å spise av ren kjedsomhet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.