No 1 Fat Cutter Suppe oppskrift for å gå ned i vekt

Av | januar 25, 2022

Fat cutter supper blir populære for sin smak, fristelse og fordelene. Jeg spiser nesten ikke ute, fordi jeg liker å vite hvilke næringsstoffer jeg tilfører kroppen min. Jeg elsker å lage mat til familie og venner. Det minner meg om Maya Angelous sitat — Jeg er bare en som liker å lage mat og for hvem det å dele mat er en form for uttrykk.

Når du begynner å lage mat, vær full av kjærlighet, medfølende og omsorgsfull. Du skal tilberede måltider til familien din som du elsker mest. Din ektefelle er din kjærlighet og barna er ditt liv. Hold det båndet i tankene, vær litt kreativ; legg litt oppriktig innsats og bland ingrediensene grundig med tro. Bland den med litt ømhet, få inn litt solskinn og dryss kjærligheten rikelig. Mens du serverer mat, glem hvem du serverer! Måtte det være din ektefelle, ditt barn, et familiemedlem, nabo eller en ukjent person i kirken eller en hjemløs og tro på hjertet at du tjener en SJEL, ikke KROPPEN. Når barna dine ville vokse, vil de aldri glemme din sanne kjærlighet. De vil betale deg tilbake all din kjærlighet med renter når du trenger det. Mens du hjelper barna og ektefellen hver dag, gjør hjemmet ditt til en himmel – et ekte levende paradis. Dette livet er for kort og veldig verdifullt; vi har bare ett liv – ingenting annet.

Kål, selleri og løksuppe

1 middels kål kuttet i biter

4 selleribuljong hakket

1 middels løk i skiver

1 liten brokkoli hakket

2 ts spisskummen frø

1 ts sort pepper

1 ts gurkemeiepulver

1 ts oreganoblader

1 ts paprika

1 ts timian

1 ss ingefær og hvitløkspasta

3/4 kopp tomatsaus

2 ts maisstivelse

Salt for smak

8 kopper vann

1 ss Ghee/olje

6 laurbærblader

Varm opp ghee/olje i en dyp kjele med spisskummen. Når spisskummen er brun, tilsett hvitløk og ingefærpasta og rør rundt et par ganger. Tilsett paprika og gurkemeiepulver, rør tilsetter tomatsaus og la det koke i tjue sekunder. Tilsett alle grønnsakene i kjelen og bland godt. Tilsett salt, sort pepper, laurbærblad og vann og la det koke opp. Kok den på middels lav varme i 5 minutter. Bland maisstivelse i en kvart kopp vann og tilsett kokende suppe. Etter et par minutter, senk blusset og la det småkoke i 5 minutter. Prøv å spise små sprø grønnsaker. Hvis du ikke kan håndtere sprø grønnsaker, kok i to minutter til.

Hvis du koker suppe i en trykkoker, les produsentens instruksjoner nøye. Når det plystrer, kok i bare ett minutt og skru av varmen. La den stå og avkjøles i ti minutter før du åpner lokket. Suppen er klar. Kast bort laurbærbladene. Dette er nr. 1 fettkuttersuppe. Nyt en stor bolle med kokende varm suppe mange ganger om dagen.

SPESIELLE MERKNADER: Det beste med fettkuttersuppe er at du kan spise denne så mye du vil. Den er høy i ernæring og lav på kalorier. Jo mer du spiser, jo mer vil det rense systemet ditt og beskytte deg mot sykdommen. Moren min insisterte på at jeg skulle spise denne magre kålsuppen og sa: «Denne magre suppen vil gjøre deg tynn hvis du spiser den hver dag». Jeg var lubben da jeg var ung og søstrene mine var tynne. Nå er jeg senior, med perfekt helse og vekt, og jeg savner mamma!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.