Negativ kalorisuppe – en god diettsuppe for vekttapsmålene dine

Av | januar 10, 2022

Mange dietter har nylig tatt en side fra boken om Negative Calorie Food Diet. Dietter som Kålsuppe-dietten låner fra prinsippet om negative kalorier, og det er spesielt kålsuppe-dietten som gjør mange interessert i å finne en negativ kalorisuppe av høy kvalitet.

Selv om det er nesten umulig å lage en suppe som er helt negativ kalori (minst en som er verdt å spise), kan det lages en solid suppe full av mat med negative kalorier som holder magen full mens nesten alle kaloriene du spiser forbrenner. Denne smakfulle suppen har allerede hjulpet tusenvis til å gå ned i overvekt.

Måten å lage en diettsuppe med lavt kaloriinnhold, eller til og med negativt kaloriinnhold, er enkel: lag en grunnleggende grønnsaksbuljong til suppen, helt uten kjøtt, og tilsett et bredt utvalg av supper med negativt og lavt kaloriinnhold -kosse av. Basen kan være grønnsaksbuljong, eller si V-8 juice. Tilsett deretter et bredt utvalg av grønnsaker du liker, som gulrøtter, selleri, sopp, paprika, friske grønne bønner, tomater, rødbeter, kål og annen lignende mat (men unngå poteter).

Siden det er en ekstremt kalorifattig suppe, ikke vær redd for å helle krydderne over for å smaksette sausen etter din smak! Krydre den med mye hvitløk, sort pepper, hvit pepper, og til og med litt salt og andre krydder (men ikke bli nøtter med saltet). Du kan til og med slenge inn litt cayenne- eller cajunkrydder for et lite ekstra kick hvis det er det du personlig liker.

Jo flere forskjellige krydder, smaker og grønnsaker du har i din negative kaloridiettsuppe, jo større er sjansen for at du vil nyte den. Dette er nøkkelen til å kunne holde seg på dietten uten å skli bakover, og jo smakligere den negative kaloridiettsuppen din er, jo bedre.

Det er ingen enkelt oppskrift på negativ kalorisuppe, selv om alle er den samme basen, så er det bare å velge hva du kaster i. Kålsuppe-dietten er kanskje den mest kjente lavkalorisuppen, og den oppskriften er lett å finne, samt flere varianter av den.

Det er ingen enkelt oppskrift på denne spesielle typen diettsuppe. Se i utgangspunktet på listen over matvarer som er alternativer, bruk litt sunn fornuft, og resten skal være enkelt. Krydre den og du har en deilig velsmakende suppe som hjelper deg med å holde de ekstra kiloene av (og til og med riste av)!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.