Kålsuppe diettplan – 7 dager å gå ned 10 pund?

Av | januar 23, 2022

Kålsuppe diettplanen er en midlertidig spiseplan som du kan følge for å gå ned omtrent 10 kilo på en uke. Det er ikke ment å være en permanent måte å spise på og anbefales heller ikke som en spesielt sunn måte å spise på. Huske. det er bare for en uke!

Denne dietten har eksistert i mange år, delvis fordi det virkelig er en praktisk måte å gå ned noen kilo i en hast. Det er ikke så vanskelig å gjøre. Jeg har gjort dette selv noen ganger allerede og nyter det faktisk i noen dager for å spise sånn.

Det er mange grunner til å gå ned noen kilo i en hast. En av de beste grunnene er å skape litt spenning om vekttap. Du kan bare gå ned omtrent et pund i uken i det lange løp. Det er så nedslående når du må gå ned mye i vekt. Det er lett å gi opp en helt god plan som vil fungere, fordi fremgangen går like sakte. Men gå ned 10 kilo på en uke, og du kan få litt spenning igjen.

Kålplanen krever ikke at du kjøper veldig dyr mat og kosttilskudd. Dette er vanligvis veldig normale matvarer som bare spises i en viss rekkefølge. Du kan spise kålsuppen så ofte du vil når som helst. Spis også så mye suppe du vil. Kålsuppen er et fyllstoff for å holde deg mett og ikke sulten. Planen er som følger per dag.

Diettplan for kålsuppe:

Dag én: Spis all frukten du vil ha bortsett fra bananer.

Dag to: Spis alle de ferske, rå eller kokte grønnsakene du ønsker. Ingen frukt.

Dag tre: Spis all suppen, frukten og grønnsakene du vil ha i dag.

Dag fire: Spis opptil åtte bananer pluss all skummet melk du ønsker.

Dag fem: Det er biff- og tomatdag.

Dag seks: Spis all storfekjøttet og grønnsakene du vil ha denne dagen.

Dag sju: Brun ris pluss usøtet fruktjuice og grønnsaker.

Du kan gå ned ca 10 pounds på 7 dager og så begynner du godt å gå ned all vekten du trenger å gå ned.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.