Forårsaker sjokolade akne? Muligens det mest stilte spørsmålet i det 20. århundre og fortsetter!

Av | juni 2, 2022

Fører det virkelig til akne å spise sjokolade? Dette er det store spørsmålet som nesten alle stiller om akne, og det har vært mye omstridt i mange år. Det er knapt noen som ikke liker sjokolade, det er derfor vi alltid har ønsket å vite om det faktisk kan forårsake kviser eller ikke. Jeg er sikker på at du har hørt minst én person, eller flere, si at sjokolade kan forårsake akne. Vel, det er mange mennesker som tror på denne myten og virkelig prøver å holde seg unna sjokolade, og du er sannsynligvis ikke sikker på om det er sant eller ikke, ellers ville du sannsynligvis spist en bar selv mens du leser denne artikkelen.

Vel, det er faktisk to svar på dette, det kortere svaret er «nei» og det lengre svaret er «egentlig ikke, sjokolade forårsaker ikke akne». Mer forvirret er du? Jeg antar at det sannsynligvis ikke forklarer mye, så jeg vil gi deg litt mer detaljer om årsakene til akne slik at du kan forstå. Talgkjertelen under huden produserer en olje kalt talg som beveger seg opp i hårsekkene og tar av døde celler og deretter fukter huden. Akne starter når talgoljen blir fanget under huden, dette kan være forårsaket av ulike årsaker som en overproduksjon av oljen som får follikkelen til å blokkere seg, døde celler som ikke har blitt ryddet opp ordentlig eller porene kan bli blokkert fra toppen av huden.

Så sjokolade kan ikke forårsake akne alene, men et dårlig kosthold kan imidlertid forårsake akne. For mye fett, for mye sukker og annen mat som kan påvirke din individuelle hormonproduksjon kan påvirke talgoljeproduksjonen din, noe som kan resultere i akne. Så i utgangspunktet forårsaker ikke sjokolade akne, men hele kostholdet ditt kan det. Sjokolade kan enten være en del av et sunt kosthold eller et usunt kosthold, alt avhenger av deg og mengden av fet / fet mat.

Du vil sannsynligvis alltid høre personlige historier fra alle slags mennesker der de hevder at noen av akneproblemene deres faktisk er knyttet til sjokolade på en eller annen måte, der dette faktisk ikke er forårsaket av sjokoladen i seg selv, men fra hele kostholdet deres i generelt eller det kan muligens være deres genetikk, eller akne kan til og med være et resultat av en allergisk reaksjon på sjokolade som virkelig ville være dårlig fordi nesten alle elsker sjokolade.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.