En personlig trener-sertifisering – Forstå alfabetsuppen etter trenerens navn

Av | desember 16, 2021

Praktisk talt hver personlig trener vil ha en serie bokstaver bak navnet sitt som indikerer noen, om ikke alle, av treningssertifiseringene de har. Ofte vil det være CPT, som betyr Certified Personal Trainer. Organisasjonen som tildeler tittelen er viktigere enn bokstavene CPT. Denne artikkelen vil gi deg en idé om hva du skal se etter OG hva du bør se etter i en personlig trenersertifisering. Bevæpnet med denne informasjonen vil du ha en mye bedre mulighet til å ansette den rette personlige treneren for DINE behov.

Foreløpig er det bare syv organisasjoner i treningsbransjen som oppfyller de strenge kravene til National Commission for Certification Agencies (NCCA). American College of Sports Medicine, American Council on Exercise, The Cooper Institute, National Academy of Sports Medicine, National Council on Strength and Exercise, National Federation of Professional Trainers, og National Strength and Conditioning Association.

Å ha en sertifisering fra en av disse organisasjonene betyr ikke at du har funnet en fantastisk personlig trener. Dette betyr at individet oppfyller et av kriteriene for å være en god personlig trener (se min artikkel om De fem egenskapene til en god personlig trener) og kan muligens være personen som hjelper deg med å komme i den beste formen i livet ditt som kommer. Å komme i livets beste form inkluderer ikke aldersbegrensninger eller din nåværende fysiske tilstand. Med mindre du lider av en lidelse som utelukker trening, kan en god personlig trener hjelpe deg med å komme deg i den beste formen i hele livet ditt, så trygt, smertefritt og effektivt som mulig, uavhengig av alder eller nåværende fysisk form. Dette er den personlige treneren vi ser etter!

En sertifisering fra en av de ovennevnte organisasjonene betyr at den personlige treneren har gjennomgått en streng og grundig prosess for å bli en sertifisert personlig trener. De har en forståelse av anatomi og fysiologi, som øvelser arbeider med ulike muskelgrupper, en grunnleggende forståelse av å designe et treningsprogram for en rekke klienter med ulike fysiske evner, og kunnskapen til å implementere disse programmene. Det er viktig at organisasjonene også krever HLR-sertifisering og etterutdanning for å opprettholde sertifiseringen. HLR-sertifisering er viktig av åpenbare grunner … og ikke bare i et treningsmiljø. Hvis du ikke er HLR-sertifisert, bør du vurdere å gjøre det. Du vil lære hvordan du potensielt kan redde et liv med noen timers trening.

Kravet til videreutdanning for sertifisering av personlig coaching er viktig fordi praksisvitenskap er en dynamisk disiplin. Pågående forskningsstudier av ikke-partiske enheter, som universiteter og sykehus, gir konstante informasjonsoppdateringer om vår forståelse av hvordan trening påvirker menneskekroppen. Det fremmer mer effektiv programdesign og mer effektive resultater for kunden. Med andre ord, ved å holde deg oppdatert med oppdateringer innen treningsvitenskap, kan din personlige trener fortsette å hjelpe deg med å oppnå topp ytelse, og forbedre kondisjonsnivået ditt så dyktig som mulig!

Det er for mange «Certified Personal Trainer»-programmer til å liste opp som ikke oppfyller standardene til National Commission for Certification Agencys. Årsakene til at de ikke oppfyller standardene er også for mange til å liste opp, men la meg gi deg noen: For $ 99 kan du ta en online test for sertifisering og umiddelbart bli en CPT. Hvis du stryker første gang, får du fortsette å ta testen på nytt til du består. Flere organisasjoner designer sitt eget undervisningsmateriell, administrerer sine egne tester og setter karakter på den testen, uten ekstern tilsyn. Tenk på det et øyeblikk.

Vil du at legen din skal være utdannet, testet og lisensiert uten noen form for objektiv tilsyn utenfor? Jeg tror ikke det. Andre programmer er satt sammen av kroppsbyggere eller styrkeløftere og henvender seg til det publikummet. Problemet er at de bare er «kvalifisert» til å jobbe med det lille segmentet av befolkningen, men visittkortet deres sier «Sertifisert personlig trener». Når husleien deres er betalbar, kan de bestemme at du oppfyller kravene for å bli en av deres kunder. Dette er en kort liste over potensielle problemer som oppstår når du arbeider med en personlig trener som er sertifisert av andre enn de syv organisasjonene som er sertifisert av NCCA. Mitt råd er å unngå dem.

Sertifisering fra en av disse syv gruppene garanterer ikke at du får en god personlig trener fra dem, men det betyr at personen i det minste er kvalifisert til å inneha tittelen sertifisert personlig trener. Bruk listen over organisasjoner som en handleguide når du leter etter en personlig trener. Hvis du vil finne en god personlig trener, noen som virkelig kan gjøre en livsendrende forskjell for deg, kan du lese artikkelen min om å finne den personen på EzineArticles.com og deretter gjøre noen intervjuer med kvalifiserte personlige trenere. Jeg ønsker deg alt godt med søket ditt!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.